¿Tu hijo rechina los dientes mientras duerme? El bruxismo infantil es frecuente y, en la mayoría de los casos, no es motivo de alarma: suele disminuir con la edad. Pero hay señales que conviene vigilar y situaciones en las que sí merece la pena intervenir. En Clínica Ramis Gandía, en Inca, lo revisamos en las visitas de los más pequeños.
¿Qué es el bruxismo infantil?
El bruxismo es la actividad repetida de los músculos de la mandíbula que hace apretar o rechinar los dientes. Puede ocurrir durante el sueño o despierto. El consenso internacional de expertos lo describe como una actividad muscular y no como una enfermedad en sí: en una persona sana puede no tener consecuencias.
En los niños lo más habitual es el bruxismo del sueño. Casi siempre lo detectan los padres por el ruido de los dientes al rechinar por la noche.
¿Es frecuente el bruxismo infantil?
Mucho. Una revisión de estudios en niños encontró cifras de entre el 3,5 % y el 40,6 %, con tendencia a disminuir con la edad y sin diferencias entre niños y niñas. La horquilla es tan amplia porque casi todos los datos proceden de lo que cuentan los padres, no de pruebas del sueño.
¿Qué señales debes vigilar?
- Ruido de rechinar por la noche varias veces por semana.
- Desgaste visible en los bordes de los dientes, que se ven más planos o cortos.
- Dolor de mandíbula o de cabeza al despertar.
- Sensibilidad dental al frío o al masticar.
- Sueño inquieto, ronquidos o respiración por la boca.
¿Por qué aparece el bruxismo infantil?
No hay una única causa. Una revisión de estudios en niños encontró que los factores más asociados son la exposición al humo del tabaco en casa y los trastornos del sueño. Hábitos como morder objetos o las uñas mostraron una asociación moderada, y en algunos niños influyen los rasgos de ansiedad.
| Situación | Qué suele significar | Qué hacer |
|---|---|---|
| Rechina de vez en cuando, sin otros síntomas | Frecuente en la infancia; suele mejorar con la edad | Comentarlo en la revisión |
| Desgaste visible en los dientes | Ya hay efecto sobre el esmalte | Valoración en consulta |
| Dolor de mandíbula o de cabeza, sensibilidad | Puede haber sobrecarga muscular | Valoración en consulta |
| Ronquidos, pausas al respirar o sueño muy inquieto | Puede haber un problema del sueño asociado | Consultar también con el pediatra |
Tabla orientativa: la decisión se toma tras valorar a cada niño.
¿Cuándo intervenir en el bruxismo infantil?
Si solo hay ruido ocasional y los dientes están bien, lo habitual es vigilar y revisarlo en cada visita. Conviene intervenir cuando aparece desgaste, dolor o problemas de sueño.
La férula de descarga no es la primera opción en niños pequeños, porque los maxilares siguen creciendo: se valora caso a caso, según la edad, el desgaste y si ya han salido los dientes definitivos. Si hay ronquidos o pausas al respirar, la valoración se coordina con el pediatra. Y si la mordida contribuye al problema, puede plantearse un estudio de ortodoncia infantil.
¿Qué puedes hacer en casa?
- Mantener una rutina de sueño tranquila y regular.
- Evitar pantallas y juegos muy activos justo antes de dormir.
- No fumar en casa ni cerca del niño.
- Hablar con él de lo que le preocupa si notas que está nervioso.
- Anotar cuándo rechina y llevar esas notas a la revisión.
El seguimiento forma parte de nuestra odontopediatría en Inca. Si te interesa cómo afecta en adultos, lo explicamos en nuestros artículos sobre el bruxismo y el desgaste dental por bruxismo.
Fuentes:
- Manfredini D, et al. Prevalence of sleep bruxism in children: a systematic review of the literature. J Oral Rehabil, 2013. PubMed
- Castroflorio T, et al. Risk factors related to sleep bruxism in children: a systematic literature review. Arch Oral Biol, 2015. PubMed
- Lobbezoo F, et al. International consensus on the assessment of bruxism. J Oral Rehabil, 2018. PubMed
¿Tu hijo rechina los dientes por la noche?
En Clínica Dental Ramis Gandía lo valoramos en la revisión infantil para ver si basta con vigilar o conviene intervenir. Pide cita para que lo veamos.
Preguntas frecuentes
¿Es normal que un niño rechine los dientes?
Es frecuente, sobre todo durante el sueño, y en muchos niños no tiene consecuencias. Suele disminuir con la edad. Conviene comentarlo en la revisión para comprobar que no hay desgaste ni otros síntomas, como dolor de mandíbula o problemas para dormir.
¿El bruxismo infantil se quita solo?
En muchos casos disminuye con el crecimiento, pero no siempre desaparece. Por eso se recomienda vigilarlo en las revisiones: si aparece desgaste en los dientes, dolor o sueño muy inquieto, se valora si hace falta algún tratamiento. Anotar en casa cuándo ocurre ayuda mucho a decidirlo.
¿Necesita mi hijo una férula de descarga?
No suele ser lo primero en niños pequeños, porque los maxilares siguen creciendo. La decisión depende de la edad, del desgaste y de si ya han salido los dientes definitivos, y se toma tras valorar al niño en consulta. Mientras tanto, se vigila en cada revisión.
¿Cuándo debo preocuparme por el bruxismo de mi hijo?
Cuando rechina muchas noches, se ve desgaste en los dientes, se queja de dolor de mandíbula o de cabeza al despertar, o ronca y duerme mal. En ese caso conviene pedir una valoración y, si hay problemas de sueño, consultarlo también con el pediatra.
Artículo publicado por Clínica Ramis Gandía, en Inca (Mallorca). Última revisión: octubre 2026.
Contenido asistido por LLM.
